سلامت روان

عادت‌های روزانه نقش اساسی در شکل‌دهی به زندگی و شخصیت ما دارند. آنچه که هر روز به طور مداوم انجام می‌دهیم، تعیین‌کننده مسیر موفقیت یا شکست ما در طولانی‌مدت است. عادت‌های مثبت می‌توانند ما را ادامه مطلب

در هر جامعه‌ای ویژگی‌های خاصی وجود دارند که بعضاً تأثیرات منفی هم به همراه دارند. یکی از این ویژگی‌ها اختلالات روانی است که افراد زیادی در جوامع مختلف از آن رنج می‌برند. جامعه ایران نیز ادامه مطلب

خودکشی یکی از معضلات جدی بهداشت عمومی در سراسر جهان است. با وجود تلاش‌های مستمر برای کاهش نرخ خودکشی، هنوز هم این پدیده در بسیاری از کشورهای جهان عامل مرگ و میرهای زیادی است. طبق ادامه مطلب

کم تحرکی در دوران نوجوانی یکی از مسائل مهمی است که بر سلامت جسمی و روانی نوجوانان تأثیرگذار است. رفتارهای بی‌تحرک مانند نشستن طولانی‌مدت برای انجام فعالیت‌های آموزشی، بازی‌های ویدیویی یا استفاده از دستگاه‌های دیجیتال، ادامه مطلب

خاطرات بخش جدایی‌ناپذیر از هویت فردی و جمعی ما هستند و می‌توانند تأثیرات عمیقی بر روابط انسانی بگذارند. یادآوری خاطرات به‌ویژه در تعاملات اجتماعی و روابط بین فردی نقشی کلیدی دارد. گاهی این خاطرات مثبت ادامه مطلب