امروزه ارتباط بین حیوانات خانگی و سلامت روان یا جسم انسان، به یکی از موضوعات مورد توجه در مطالعات علمی تبدیل شده است. در میان حیوانات خانگی، گربه‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند؛ نه‌تنها به‌خاطر رفتارهای آرامش‌بخش و ملایم، بلکه به دلیل اثراتی که ممکن است بر سیستم عصبی و قلبی‌ـ‌عروقی ما داشته باشند. پژوهش‌های جدید حاکی از آن است که نگهداری از گربه می‌تواند تأثیر مثبتی بر کاهش ریسک حمله قلبی و سکته داشته باشد.
گربه دوستی و سلامت قلب؛ ارتباطی که علم تأیید می کند
مطالعات نشان می‌دهد که داشتن گربه می‌تواند به‌طور بالقوه به کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی کمک کند. محققان دریافته‌اند که افرادی که در زندگی خود گربه داشته‌اند، در مقایسه با افرادی که هرگز گربه نداشته‌اند، کمتر در معرض خطر سکته یا حمله قلبی قرار می‌گیرند. نکته جالب آن است که این ارتباط مثبت حتی پس از در نظر گرفتن عوامل مؤثر دیگر مانند سن، جنسیت و فشار خون همچنان باقی می‌ماند.
بر اساس یک تحقیق ۲۰ ساله که توسط دانشگاه مینه‌سوتا انجام شد و داده‌های بیش از ۴ هزار و ۴۰۰ نفر را بررسی کرد:
- افرادی که گربه نداشته‌اند، حدود ۴۰ درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی بودند.
- همچنین احتمال مرگ به‌علت هر نوع بیماری قلبی‌ـ‌عروقی در این افراد ۳۰ درصد بیشتر از صاحبان گربه گزارش شد.
- این ارتباط برای صاحبان سگ مشاهده نشد که نشان می‌دهد نوع حیوان خانگی نیز می‌تواند در نتایج تأثیرگذار باشد.
چگونه گربه ها به کاهش ریسک حمله قلبی کمک می کنند؟
گربه‌ها با خلق‌وخو و سبک زندگی آرام و مستقل خود، می‌توانند استرس روزمره را کاهش دهند. استرس مزمن، یکی از مهم‌ترین عوامل محرک بیماری‌های قلبی است. بر همین اساس، گربه‌ها نه‌تنها روحیه افراد را بهبود می‌بخشند، بلکه ممکن است فشار خون را نیز کاهش دهند.
محققان احتمال می‌دهند:
- تأثیر آرامش‌بخش گربه‌ها باعث کاهش ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌شود.
- صدای خرخر گربه، اثر تسکین‌بخش دارد و می‌تواند موجب کاهش تنش عضلانی و روانی شود.
- تعامل روزانه با گربه‌ها، از جمله نوازش یا بازی، می‌تواند باعث ترشح هورمون‌های شادی مثل اکسی‌توسین و سروتونین شود.
- در سنین جوانی، نگهداری از گربه ممکن است به تثبیت سبک زندگی سالم‌تری منجر شود که در آینده ریسک بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
چرا این اثر مثبت در مورد سگ ها مشاهده نشده است؟
برخلاف انتظار بسیاری، محققان در این پژوهش تأثیر مشابهی را برای صاحبان سگ نیافتند. در حالی که سگ‌ها به‌طور معمول فعالیت‌بدنی بیشتری را برای صاحبان خود به‌همراه دارند، اما به نظر می‌رسد گربه‌ها تأثیر مستقیمی بر کاهش استرس مزمن و آرامش روانی دارند.
محققان دلایل احتمالی زیر را مطرح کرده‌اند:
- گربه‌ها نیاز به مراقبت مداوم و فعالیت فیزیکی شدید ندارند و تعامل با آن‌ها بیشتر در محیط‌های آرام و کم‌تنش انجام می‌شود.
- نگهداری از سگ ممکن است با مسئولیت‌پذیری بیشتری همراه باشد که گاه می‌تواند فشار روانی ایجاد کند.
- سگ‌ها معمولاً در محیط‌های شلوغ‌تر و فعال‌تر حضور دارند که ممکن است مزایای روانی گربه را خنثی کند.
چه نکاتی هنوز نیاز به بررسی دارد؟
با وجود نتایج مثبت، پژوهشگران تأکید دارند که هنوز سؤالات زیادی بی‌پاسخ مانده است. برای مثال:
- آیا مدت‌زمان نگهداری از گربه با میزان کاهش ریسک حمله قلبی ارتباط دارد؟
- میزان تعامل روزانه با گربه چه نقشی در سلامتی ایفا می‌کند؟
- آیا نوع نژاد گربه یا رفتار خاصی از آن‌ها در اثرگذاری بیشتر مؤثر است؟
محققان می‌گویند انجام مطالعات طولی بیشتر با متغیرهای کنترل‌شده، می‌تواند پاسخ‌های دقیق‌تری برای این سؤالات ارائه کند.
نتیجه گیری: گربه، همراهی برای قلب سالم تر
اگرچه ممکن است در نگاه اول ارتباط بین داشتن گربه و کاهش حمله قلبی غیرمنطقی به نظر برسد، اما یافته‌های علمی حاکی از آن است که این پیوند واقعاً وجود دارد. نگهداری از گربه می‌تواند به‌عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم، ابزار مؤثری برای کاهش استرس و در نتیجه کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی در نظر گرفته شود. البته همچنان توصیه می‌شود برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی، مواردی مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و معاینه‌های پزشکی منظم را نیز رعایت کنید.
نظرات کاربران