چه عواملی باعث خشکی مو می‌ شوند؟

خشکی مو یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که افراد در سنین و جنسیت‌های مختلف با آن مواجه هستند. این مشکل نه تنها ظاهر مو را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه نشانه‌ای از عدم تعادل در سلامت مو و پوست سر نیز می‌باشد. در حالی که ژنتیک ممکن است نقش کوچکی ایفا کند، بسیاری از دلایل خشکی مو قابل پیشگیری و کنترل هستند.

اگر موهای شما حالتی زبر، کدر یا شکننده دارد، احتمالاً با خشکی مو روبه‌رو هستید. درک دلایل اصلی این مشکل به شما کمک می‌کند تا با تغییر عادت‌های نادرست و استفاده از محصولات مراقبتی مناسب، سلامت و درخشندگی موهای خود را بازگردانید.

کاهش ترشح چربی طبیعی پوست سر

چربی طبیعی پوست سر که به آن سبوم گفته می‌شود، نقش مهمی در حفظ نرمی و لطافت مو ایفا می‌کند. اگر میزان تولید سبوم کاهش یابد، موها رطوبت خود را از دست داده و خشک، زبر و شکننده می‌شوند. این مشکل بیشتر در افراد مسن یا کسانی که دچار اختلالات هورمونی هستند، دیده می‌شود.

• با افزایش سن، به‌ویژه پس از ۴۰ سالگی، تولید چربی طبیعی در پوست کاهش پیدا می‌کند.
• افرادی که پوست خشک دارند معمولاً موهایی خشک نیز خواهند داشت.
• برخی بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس ممکن است تولید سبوم را مختل کنند.

استفاده‌ مداوم از ابزارهای حرارتی حالت‌ دهنده

ابزارهایی مانند سشوار، اتوی مو، بابلیس و فرکننده‌ها با تولید حرارت مستقیم بر ساقه‌ی مو، رطوبت طبیعی را تبخیر کرده و باعث آسیب به ساختار کراتینی مو می‌شوند. استفاده‌ی نادرست یا بیش از حد از این وسایل یکی از شایع‌ترین دلایل خشکی و شکنندگی مو است.

• گرمای بالا لایه‌ی محافظ مو (کوتیکول) را ضعیف می‌کند.
• استفاده‌ی روزانه از ابزارهای داغ، مو را دچار موخوره و شکستگی می‌کند.
• استفاده از اسپری محافظ حرارتی پیش از حالت دادن می‌تواند آسیب را کاهش دهد.

رنگ مو و مواد شیمیایی آرایشی

محصولات شیمیایی مورد استفاده برای رنگ کردن، دکلره یا صاف‌کردن دائمی مو، لایه‌ی خارجی مو را تخریب می‌کنند و باعث کاهش رطوبت درونی آن می‌شوند. این آسیب‌ها ممکن است با گذشت زمان شدیدتر شده و به خشکی دائمی مو منجر شوند.

• دکلره کردن به ویژه در فواصل کوتاه، یکی از مخرب‌ترین فرآیندها برای مو است.
• برخی رنگ موها حاوی آمونیاک و پراکسید هستند که به ساختار مو آسیب می‌زنند.
• استفاده از ماسک مو و سرم‌های مغذی پس از رنگ کردن، تا حدی می‌تواند آسیب را جبران کند.

شست‌ و شوی بیش از حد مو با شامپو

در حالی که پاکیزگی مو اهمیت دارد، شست‌وشوی بیش از حد با شامپوهایی که حاوی مواد شوینده‌ی قوی هستند، موجب از بین رفتن چربی‌های مفید و محافظ طبیعی مو می‌شود. این کار باعث می‌شود موها خشک، بی‌روح و مستعد شکستگی شوند.

• شامپوهایی با سولفات یا مواد کف‌کننده‌ی زیاد برای موهای خشک مضر هستند.
• افرادی با پوست سر حساس باید از شامپوهای ملایم و بدون عطر استفاده کنند.
• استفاده نکردن از نرم‌کننده پس از شامپو، خشکی مو را تشدید می‌کند.

شرایط محیطی نامناسب و تأثیرات آب و هوا

عوامل محیطی مانند تابش شدید آفتاب، بادهای خشک، آب شور دریا یا کلر استخرها می‌توانند موها را به شدت خشک کنند. این عوامل باعث تبخیر رطوبت سطحی مو و آسیب به لایه‌ی محافظ آن می‌شوند. قرار گرفتن مداوم در چنین شرایطی بدون محافظت مناسب، خشکی مو را تشدید می‌کند.

• اشعه‌ی فرابنفش خورشید می‌تواند کراتین مو را تجزیه کند.
• آب شور و کلر باعث کاهش چربی طبیعی روی مو می‌شوند.
• استفاده از کلاه، ماسک مو با SPF و روغن‌های محافظ، روش‌هایی برای پیشگیری هستند.

شانه زدن نامناسب و استفاده از برس‌ های آسیب‌ رسان

نوع برس و نحوه‌ی شانه زدن مو نیز در سلامت یا خشکی آن تأثیر دارد. برس‌های فلزی، پلاستیکی تیز یا استفاده‌ی خشن از شانه می‌تواند باعث کشیده شدن تارهای مو، شکستگی و در نهایت خشکی ساقه‌ی مو شود.

• از شانه‌هایی با دندانه‌های پهن، مخصوصاً در حالت مرطوب مو استفاده شود.
• شانه زدن مو از پایین به بالا مانع گره خوردن و آسیب به ریشه می‌شود.
• هرگز موهای خیس را به شدت شانه نکنید، زیرا در این حالت، آسیب‌پذیری بیشتر است.

نتیجه‌ گیری

خشکی مو مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، اما با شناسایی دلایل آن و اصلاح رفتارهای مراقبتی، می‌توان از آن جلوگیری کرد. کاهش ترشح چربی طبیعی، استفاده‌ی بیش از حد از ابزارهای حرارتی، رنگ موهای شیمیایی، شامپوهای نامناسب، شرایط محیطی و شانه زدن نادرست، همگی عواملی هستند که به این مشکل دامن می‌زنند.

برای داشتن موهایی سالم، درخشان و نرم، توصیه می‌شود از محصولات مراقبتی باکیفیت استفاده کرده، حرارت را محدود کرده و در شرایط آب‌وهوایی سخت، از موهای خود محافظت نمایید. همچنین در صورت ادامه‌دار بودن خشکی مو با وجود رعایت نکات مراقبتی، مشورت با پزشک متخصص پوست و مو توصیه می‌شود.