سلامت روان

پژوهشگران دانشگاه آلبرتا شواهد تازه ای درباره اثربخشی یک روش روان درمانی نوآورانه برای کاهش علائم اختلال استرس پس از سانحه منتشر کرده اند. در این روش که با نام 3MDR شناخته می شود، بیمار ادامه مطلب

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از یک تصمیم اشتباه، به جای پذیرفتن خطا، ساعت ها برای درست بودن آن استدلال کنید؟ این رفتار تجربه ای رایج در میان انسان ها است ادامه مطلب

روان رنجوری یا نوروتیسیزم یکی از ویژگی های اصلی شخصیت است که میزان حساسیت هیجانی افراد در برابر فشارهای روانی، ناکامی و موقعیت های ناخوشایند را نشان می دهد. فردی که نمره بالاتری در روان ادامه مطلب

افسردگی یکی از شایع ترین اختلال های روانی در جهان است که معمولا با علائمی مانند غم مداوم، کاهش انگیزه، اختلال خواب و کاهش انرژی شناخته می شود. با این حال، پژوهش های جدید نشان ادامه مطلب

سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد، اما هنوز بسیاری از افراد زمانی که با اضطراب، افسردگی، استرس، مشکلات خانوادگی یا بحران های زندگی روبرو می شوند، از مراجعه به مشاور یا روانشناس خودداری ادامه مطلب

تغییرات آب و هوایی تنها بر محیط زیست، منابع طبیعی و زندگی روزمره انسان ها تاثیر نمی گذارد، بلکه سلامت روان نیز به طور مستقیم از شرایط جوی تاثیر می پذیرد. پژوهش های جدید نشان ادامه مطلب

احتمالا برای شما هم پیش آمده است که درست در لحظه ای که در حال به خواب رفتن هستید، ناگهان احساس کنید از ارتفاع سقوط کرده اید و با یک تکان شدید از خواب بپرید. ادامه مطلب

مرگ یکی از معدود چیزهایی است که انسان هنوز نتوانسته آن را مدیریت کند، فقط درباره‌اش نظریه ساخته است. در میان تمام ترس ها و ابهام های مربوط به پایان زندگی، پدیده ای گزارش شده ادامه مطلب

در ظاهر، اسکرول کردن موبایل یک رفتار ساده و بی اهمیت به نظر می رسد. چند دقیقه بالا و پایین کردن صفحه، مرور شبکه های اجتماعی یا چک کردن پیام ها چیزی نیست که به ادامه مطلب

با گسترش روزافزون ابزارهای هوش مصنوعی، بسیاری از افراد برای دریافت پاسخ سوالات شخصی، مشکلات عاطفی و حتی مسائل مرتبط با سلامت روان به این فناوری روی آورده اند. دسترسی آسان، پاسخگویی سریع و هزینه ادامه مطلب

سلامت روان در سال های اخیر به یکی از مهم ترین چالش های نظام های درمانی و اجتماعی جهان تبدیل شده است. افزایش فشارهای اقتصادی، تغییرات اجتماعی، بحران های جهانی و پیامدهای همه گیری کرونا ادامه مطلب

در سال‌های اخیر، استفاده خودسرانه از داروهای روان‌پزشکی، به ویژه مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین مانند فلوکستین، سرترالین، سیتالوپرام و اسیتالوپرام، به شدت افزایش یافته است. بسیاری افراد این داروها را بی‌خطر یا تنها برای تقویت ادامه مطلب